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Tutte le video-lezioni dei corsi di fitness per allenarti comodamente a casa tua, anche in poco spazio!

Vuoi metterti in forma senza andare in palestra? Vuoi essere seguito da uno staff qualificato? Vuoi farlo gratuitamente? Opttmove è la prima palestra online che ti permette di realizzare tutto questo! Attraverso i nostri video-corsi  puoi allenarti a casa, in ufficio o all'aperto e gestire il tempo dell'allenamento secondo le tue esigenze.

In questa sezione troverai sia le novità che tutti i nostri video-corsi per i tuoi allenamenti.


Novità

Di seguito puoi visionare, dopo esserti registrato, gli ultimi video-corsi studiati per il tuo allenamento. Ti ricordiamo che la REGISTRAZIONE è completamente gratuita. Inoltre, appena ultimata ti verranno regalati 30 crediti per provare i nostri servizi premium.


Archivio

Di seguito sono riportati tutti  i video-corsi di Opttmove! La tua palestra online, dove puoi allenarti ovunque vuoi, senza preoccuparti del tempo e dello spazio.

Questa sezione è dedicata al palinsesto, ovvero tutti i nostri video-corsi, pigiando sul corso scelto, si aprirà un menu a tendina con diversi livelli di difficoltà.

I livelli sono suddivisi in 3 fasi: Base, Intermedio e Avanzato.

Vi consigliamo, anche se siete già esperti di iniziare da quello base per poi proseguire con gli altri livelli.

Una volta pigiato su corso scelto e sul suo livello, sarete indirizzati nella pagina contenente l'elenco di tutte le video-lezioni, in modo da gestirvi tutti i video inerente a quella lezione, sfruttare il vostro tempo e spazio.

Rimanere in forma con Opttomove è semplice ed efficace. Alla fine di ogni lezione potrete parlare - chattare -videochat con l'istruttore del corso, porgli delle domande, chiarimenti e altro.

Vi consigliamo inoltre di richiedere lo vostra Anamnesi e il vostro percorso nutrizionale.Le lezioni sono visibili su qualsiasi dispositivo, vi basterà avere l'accesso alla rete.

Ogni video ha una durata di 30 minuti, suddiviso in moduli di 10 minuti.

Ovvero potete allenarvi sia per tutta la durata del video oppure sfruttare i vari moduli .

Cosa aspetti ad iscriverti? La registrazione è gratuita!